Hyppää sisältöön
  • Aineistot
  • Palvelut
  • Tutkimukset ja hankkeet
  • Yhteystiedot
  • Tietoa meistä
  • FI
    • EN
    • SV
  • Hae 
UKK-instituutti etusivulle
  • Hae 
  • Liikkuminen
    • Liikkumisen suositukset
      • Liikkumattomuuden ja paikallaanolon kustannuslaskuri
      • Kunnon osa-alueet
      • Työikäisten keskeiset testit
      • Ikäihmisten keskeiset testit
      • Tutkittua tietoa suomalaisten kunnosta
      • UKK-kävelytestit
      • Kaatumisten ehkäisy ammattilaisille
      • Kaatumisten ehkäisy iäkkäille ja heidän läheisilleen
      • Kaatumisten ehkäisy järjestötoimijoille
      • Liikuntavammojen ehkäisy
      • Liikunta ja mielenterveys
    • Selkokieliset liikkumisen suositukset
      • Liikunta ja ravitsemus
      • Liikunta ja sairaudet
      • Liikunta ja selän terveys
    • Liikkumisen vaikutukset
    • Tutkittua tietoa suomalaisten liikkumisesta
    • Liikkuminen tuo säästöjä
    • Liikkumattomuuden ja paikallaanolon kustannukset
    • Vinkkejä liikkumiseen
    • Liikuntalajit ja liikkumisen muodot
    • Liikkumisen ympäristöt
  • Fyysinen kunto
    • UKK-terveyskuntotestit
    • Luotettava testaaminen
  • Liikkumisen turvallisuus
    • Liikuntavammojen ensiapu ja hoito
    • Terve urheilija -ohjelma
  • Liike lääkkeenä
    • Liikunta ja painonhallinta
    • Liikunta ja työkyky
    • Liikunta ja uni
  • Elintapaohjaus
    • Käyttäytymisen muutos ja liikuntaneuvonta
    • Edistämisen lähtökohtia ja malleja
      • Työkaluja ja esimerkkejä terveyden ja liikkumisen edistämiseen
      • Elintapaohjauksen kehittämisen verkosto
    • Arkiliikkumisen edistäminen
    • Opetus- ja tietopaketti paikallaanolon vähentämiseen
      • Opetus- ja tietopaketti TULE-liikuntaan
      • Opetus- ja tietopaketti aloittelevalle ryhmäliikunnanohjaajalle
  • Aineistot
  • Palvelut
  • Tutkimukset ja hankkeet
  • Yhteystiedot
  • Tietoa meistä
  • FI
    • EN
    • SV
  • Hae 
Etusivu » Aineistot

Aineistot

Voit rajata aineistoja

Tai hae aineistoja

Tutustu myytäviin aineistoihin (pdf)
  • Placeholder

    Elintapahanke Parkinsonliiton loppuraportti
  • Placeholder

    Elintapahanke Selkäliiton loppuraportti
  • Lasten ja nuorten liikkumissuosituksen esitteen takasivu.

    Esite lasten ja nuorten liikkumissuosituksesta
  • Kansikuva lasten ja nuorten liikkumissuosituksen diasarjassa.

    Esitysmateriaali lasten ja nuorten liikkumissuosituksesta

  • Exempelbilder: Hur den rekommenderade mängden fysisk aktivitet uppnås på barns och ungas vardagarna
  • Excercise Guide, kuvituskuva.

    Exercise Guide
  • Fall risk assessment 1, kuvituskuva.

    Fall Risk Assessment – version 1
  • Fall risk assessment 2, kuvituskuva.

    Fall Risk Assessment – version 2
  • Fall Risk Assessment Instructions, kuvituskuva.

    Fall Risk Assessment Form Instructions
  • Placeholder

    Frågor om motionsvanor som stöd för samtal
  • Ikääntyvien terveysseula, kuvituskuva.

    Ikääntyvien terveysseula

  • Infograafeja Liikuntaraportti 2022 liikkumisen osiosta
  • Kuvassa kaksi kukkaroa, joista ensimmäisessä liikkumattomuuden kustannusten summa 1,4 miljardia ja toisessa paikallaanolon summa 1,6, miljardia euroa. summat ovat liikkumattomuudesta ja paikallaanolosta aiheutuvia kansansairauksien vuosittaisia kustannuksia Suomessa.

    Infograafeja paikallaanolon ja liikkumattomuuden kustannuksista
  • Infograafi liikkumisen vaikutuksista.

    Infograafi: Liikkumisen vaikutukset
  • Urheiluvamman ensiapu ja hoito-ohje, infograafi. Sisällöt luettavissa verkkosivulla https://staging.ukkinstituutti.fi/liikkumisen-turvallisuus/liikuntavammojen-hoito-ja-kuntoutus/.

    Infograafi: Liikuntavamman ensiapu- ja hoito-ohje Peace & Love
  • Infograafi asteittaisesta paluusta urheiluun hengitystieinfektion jälkeen. Suosituksen sisltö on avattu verkkosivuilla https://terveurheilija.fi/terveydenhuolto/infektiot-ja-urheilu/#paluu-urheiluun.

    Infograafi: Paluu urheiluun hengitystieinfektion jälkeen
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • …
  • 10
  • 11
  • 12
  • →
  • Jaa Facebookissa
  • Jaa Twitterissä
  • Jaa WhatsApissa
Takaisin sivun yläreunaan
UKK-instituutti

UKK-instituutti
puh. 03 282 9111
info(a)ukkinstituutti.fi

Tampereen urheilulääkäriasema
puh. 03 282 9333
taula(a)ukkinstituutti.fi

Osoite
Kaupinpuistonkatu 1
33500 Tampere

  • Etusivu
  • Liikkuminen ja paikallaanolo
  • Fyysinen kunto
  • Liikkumisen turvallisuus
  • Liike lääkkeenä
  • Liikkumisen edistäminen ja elintapaohjaus
  • Aineistot
  • Palvelut
  • Tutkimukset ja hankkeet
  • Tietoa meistä
  • in English

Hakemisto

  • F
  • Fysioterapia
  • H
    • Henkilöstö
  • J
    • Julkaisuhakemisto
    • Järjestöille
  • K
    • KaatumisSeula®
    • Kokouspalvelut
    • Koulutus
  • L
    • Liikkumisen suositukset
    • Lääkäripalvelut
  • M
    • Medialle
  • P
    • Palautelomake
  • R
    • Ravintola Sylvin sali
  • S
    • Smart Moves -hanke
  • T
    • Tampereen urheilulääkäriasema
    • Terve koululainen -sivusto
    • Terve urheilija -ohjelma
    • Terveysliikuntapäivät
    • Testauspalvelut
    • Tietoa sivustosta
    • Tutkimus- ja hankehakemisto
  • U
    • UKK Terveyspalvelut Oy
    • Uutiset
    • Uutiskirjeet
  • V
    • Verkkokauppa
    • Verkkosovellus liikkumistottumusten arviointiin
    • Videot (YouTube)
  • Y
  • Yhteystiedot

© UKK-instituutti.
Kaikki oikeudet pidätetään.

Tietosuojaseloste Saavutettavuusseloste

Toteutus: Muuks Creative

Olet nyt varjossa ""Staging shadow"". Poistu

Katso asiakaslehtisten ja julisteiden määräalennukset ja ota hyödyksesi. Dismiss