Arjessa voi liikkua aktiivisesti ja kerryttää liikettä kuin huomaamatta. Työmatkat tarjoavat myös oivallisen kohdan liikkua kävellen tai pyörällä. Ja luonnossa liikkuminen hellii kropan lisäksi myös mieltä.
Lue asiantuntijoidemme kirjoituksia arkiliikkumisen, työmatkaliikunnan ja luontoliikunnan hyödyistä ja vinkeistä.
Päivitetty: 11.10.2022