Työmiehen liikunta -lehtinen elintapaneuvontaan
0,50 €
0,50 €/ kpl + postituskulut
Määräalennukset: 50–99 kpl –10 %, yli 100 kpl –20 %
4-sivuinen lehtinen liikunnasta elintapaneuvonnan asiakastyöhön
Kuvaus
Työmiehen liikunta -lehtinen sisältää: terveysliikunnan suositus, esimerkkejä lihaskuntoa kehittävistä liikkeistä ja venyttelyohjeita tehtäväksi työpaikalla, esim. pitkien automatkojen taukopaikalla.
Elintapaneuvonnan asiakaslehtisten avulla voi käydä läpi asiakkaiden liikunta- ja ruokailutottumuksia ja niiden muuttamista sekä riittävään uneen ja nukkumiseen liittyviä asioita. Työmies-aineistot on tarkoitettu erityisesti sellaisten asiakkaiden ohjaukseen, joiden vyötärönympärys on yli metrin.
Sivumäärä: 4
Koko: A5
Toimituskulut: Postituskulut lisätään tilauksen hintaan paketin painon ja valitun toimitustavan mukaan.
Katso myös:
- Työmiehen ruoka
Henkilöille, joiden olisi aiheellista muuttaa ruokailutottumuksiaan ylipainon tai muiden terveydellisten syiden takia. Aterian lautasmalli, vinkkejä ruokailuun tien päällä ja yhdeksän kohdan kysely ruokailusuositusten toteutumisesta. - Työmiehen uni
Lehtisessä esitellään hyvän unen tunnusmerkkejä ja keinoja, miten voisi parantaa nukkumista ja päiväaikaista virkeyttä. Lisäksi unipäiväkirja viikon nukkumisen seurantaan.
