Liikkumisen suositukset

Arvioi helposti toteutuvatko liikkumisen suositukset

Avaa verkkosovellus

Tutkittua tietoa UKK-instituutista

Liikuntaraportti 2022 kokoaa väestötutkimusten tulokset liikkumisesta, paikallaanolosta ja kunnosta

Lue lisää

aineistoja terveyden edistämiseen

Tutustu verkkokauppaan ja lataa tai tilaa aineistoja terveyden edistämisen tueksi

Lue lisää

Ajankohtaista

Liikkumisen suositukset

Uusi animaatiovideo lasten ja nuorten liikkumisen suosituksesta – tutustu suositukseen Aidan ja Pyryn päivän myötä

Lue lisää

AVOIN TYÖPAIKKA

Haemme työyhteisöömme kestävyyssuorituskykyyn perehtynyttä liikuntafysiologia – oletko sinä etsimämme osaaja?

Lue lisää

Liikuntaneuvonta

Järjestöjen kanssa laaditut diagnoosipohjaiset muistilistat liikuntaneuvonnan ammattilaisten avuksi

Lue lisää

Terveys- ja liikuntapolitiikan työkalu

Liikkuva kansalainen säästää rahaa – katso laskurilla, kuinka paljon

Lue lisää

Lisää ajankohtaista

Tutkittua tietoa

Tutkittua tietoa Suomesta

Kehonkoostumus on sokeriaineenvaihdunnan kannalta tärkeämpää kuin istumiseen tai liikkumiseen käytetty aika, jos liikkuu vähän ja ylipainoa on jo kertynyt

Lue lisää

Tutkittua tietoa Suomesta

Harrastussetelillä on mahdollista lisätä lasten liikkumista ja harrastamista – lue Turussa toteutetusta pilotista

Lue lisää

Tutkittua tietoa maailmalta

Katsaus sähköpyöräilystä: Mitä tiedämme nyt, mitä tietoa vielä tarvitsemme ja miten hyödynnämme tietoa edistämisessä?

Lue lisää

Tutkittua tietoa UKK-instituutista

Liikuntaraportti 2022: Työikäisten aikuisten liikkuminen vähentyi 400 askelta päivässä neljässä vuodessa

Lue lisää

Lisää tutkittua tietoa

Palveluitamme

Kaikki palvelut

Arvioi helposti toteutuvatko liikkumisen suositukset

Liikuntaraportti 2022 kokoaa väestötutkimusten tulokset liikkumisesta, paikallaanolosta ja kunnosta

Tutustu verkkokauppaan ja lataa tai tilaa aineistoja terveyden edistämisen tueksi

Ajankohtaista

Uusi animaatiovideo lasten ja nuorten liikkumisen suosituksesta – tutustu suositukseen Aidan ja Pyryn päivän myötä

Haemme työyhteisöömme kestävyyssuorituskykyyn perehtynyttä liikuntafysiologia – oletko sinä etsimämme osaaja?

Järjestöjen kanssa laaditut diagnoosipohjaiset muistilistat liikuntaneuvonnan ammattilaisten avuksi

Liikkuva kansalainen säästää rahaa – katso laskurilla, kuinka paljon

Tutkittua tietoa

Kehonkoostumus on sokeriaineenvaihdunnan kannalta tärkeämpää kuin istumiseen tai liikkumiseen käytetty aika, jos liikkuu vähän ja ylipainoa on jo kertynyt

Harrastussetelillä on mahdollista lisätä lasten liikkumista ja harrastamista – lue Turussa toteutetusta pilotista

Katsaus sähköpyöräilystä: Mitä tiedämme nyt, mitä tietoa vielä tarvitsemme ja miten hyödynnämme tietoa edistämisessä?

Liikuntaraportti 2022: Työikäisten aikuisten liikkuminen vähentyi 400 askelta päivässä neljässä vuodessa

Palveluitamme

Suosittelemme

UKK-instituutti sosiaalisessa mediassa