Luuliikuntaohjeet
Lataa maksutta
Kuvaus
UKK-instituutti ja Suomen Luustoliitto ovat tuottaneet yhteistyössä kolme eritasoista kotivoimisteluohjelmaa luustokuntoutujalle.
Avaa tiedosto ja lataa:
Kevyt luuliikuntaohjelma
Keskitason luuliikuntaohjelma
Vaativa luuliikuntaohjelma
Katso luuliikuntaohjelmat myös videoina.
