UKK-instituutin tarjoama koulutus kuntotestausosaamisen kehittämiseen.
Kuntotestaus polkupyöräergometrillä
Saat koulutuksesta fysiologiset perustiedot hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskyvyn arviointiin polkupyöräergometritestillä. Perehdyt käytännön harjoituksilla testin tekemiseen ja tulosten tulkintaan.
Seuraavan toteutuksen aikataulu on auki.
Kestävyyskunnon arviointi UKK 6 min -kävelytestillä
Hanki valmiudet suunnitella, järjestää ja toteuttaa aikuisille soveltuva UKK 6 min -kävelytesti luotettavasti ja turvallisesti. Verkkokoulutuksessa opit testin tekemisen, tulosten laskemisen ja niiden tulkinnan. Koulutus antaa sinulle myös valmiuksia kestävyysliikunnan yksilölliseen annosteluun testituloksen perusteella.
Koulutus päivitetään syksyn 2022 aikana. Ei toteutusta tällä hetkellä.
Kestävyyskunnon arviointi UKK 2 km -kävelytestillä
Opi järjestämään aikuisille soveltuva UKK 2 km -kävelytesti luotettavasti ja turvallisesti. Verkkokoulutus sisältää testin perusteet, toteuttamisen ja tulosten tulkinnan.
Ei toteutusta tällä hetkellä.
Päivitetty: 17.10.2022