Hyppää sisältöön
  • Aineistot
  • Palvelut
  • Tutkimukset ja hankkeet
  • Yhteystiedot
  • Tietoa meistä
  • FIFI
    • ENEN
    • SVSV
  •  Ostoskori
    1
  • FI
    • EN
    • SV
  • Hae 
UKK-instituutti
  • Hae 
  • Liikkuminen
    • Liikkumisen suositukset
    • Selkokieliset liikkumisen suositukset
    • Liikkumisen vaikutukset
    • Tutkittua tietoa suomalaisten liikkumisesta
    • Liikkuminen tuo säästöjä
    • Liikkumattomuuden ja paikallaanolon kustannukset
    • Vinkkejä liikkumiseen
    • Liikuntalajit ja liikkumisen muodot
    • Liikkumisen ympäristöt
  • Fyysinen kunto
    • Kunnon osa-alueet
    • Työikäisten keskeiset testit
    • Ikäihmisten keskeiset testit
    • Tutkittua tietoa suomalaisten kunnosta
    • UKK-kävelytestit
    • UKK-terveyskuntotestit
    • Luotettava testaaminen
  • Liikkumisen turvallisuus
    • Kaatumisten ehkäisy ammattilaisille
    • Kaatumisten ehkäisy iäkkäille ja heidän läheisilleen
    • Kaatumisten ehkäisy järjestötoimijoille
    • Liikuntavammojen ehkäisy
    • Liikuntavammojen ensiapu ja hoito
    • Terve urheilija -ohjelma
  • Liike lääkkeenä
    • Liikunta ja mielenterveys
    • Liikunta ja painonhallinta
    • Liikunta ja ravitsemus
    • Liikunta ja sairaudet
    • Liikunta ja selän terveys
    • Liikunta ja työkyky
    • Liikunta ja uni
  • Elintapaohjaus
    • Käyttäytymisen muutos ja liikuntaneuvonta
    • Edistämisen lähtökohtia ja malleja
    • Työkaluja ja esimerkkejä terveyden ja liikkumisen edistämiseen
    • Elintapaohjauksen kehittämisen verkosto
    • Arkiliikkumisen edistäminen
    • Opetus- ja tietopaketti paikallaanolon vähentämiseen
    • Opetus- ja tietopaketti TULE-liikuntaan
    • Opetus- ja tietopaketti aloittelevalle ryhmäliikunnanohjaajalle
  • Aineistot
  • Palvelut
  • Tutkimukset ja hankkeet
  • Yhteystiedot
  • Tietoa meistä
  • FIFI
    • ENEN
    • SVSV
  •  Ostoskori
    1
  • FI
    • EN
    • SV
  • Hae 
Etusivu » sisältö » liikkuminen » Page 2

Aineistot

Tutustu myytäviin aineistoihin (pdf)
Näytä ostoskori “Liikkumisen suositus 18–64-vuotiaille -lehtinen” on lisätty ostoskoriin.

  • Infograafeja Liikuntaraportti 2022 liikkumisen osiosta

    Lue Lisää
  • Kuvassa kaksi kukkaroa, joista ensimmäisessä liikkumattomuuden kustannusten summa 1,4 miljardia ja toisessa paikallaanolon summa 1,6, miljardia euroa. summat ovat liikkumattomuudesta ja paikallaanolosta aiheutuvia kansansairauksien vuosittaisia kustannuksia Suomessa.

    Infograafeja paikallaanolon ja liikkumattomuuden kustannuksista

    Lue Lisää
  • Infograafi liikkumisen vaikutuksista.

    Infograafi: Liikkumisen vaikutukset

    Lue Lisää
  • Infograafi asteittaisesta paluusta urheiluun hengitystieinfektion jälkeen. Suosituksen sisltö on avattu verkkosivuilla https://terveurheilija.fi/terveydenhuolto/infektiot-ja-urheilu/#paluu-urheiluun.

    Infograafi: Paluu urheiluun hengitystieinfektion jälkeen

    Lue Lisää
  • tuotekuva liikuntavammojen ehkäisyn suosituksen infograafista.

    Infograafi: Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn

    Lue Lisää
  • Tuotekuva kysymyslistasta.

    Kysymyslista liikkumistottumuksista keskustelun tueksi

    Lue Lisää
  • Iso violetti kukkaro, jonka päällä lukee teksti liikkumattomuuden ja paikallaanolon kustannuslaskuri.

    Liikkumattomuuden ja paikallaanolon kustannuslaskuri

    Lue Lisää
  • Tuotekuva Liikkuminen tuo säästöjä -koosteille.

    Liikkuminen tuo säästöjä -koosteet

    Lue Lisää

  • Liikkumisen suosituksen verkkosovellus

    Lue Lisää
  • 18-64-vuotiaiden suositus kartion kansi, kuvituskuva.

    Liikkumisen suositus 18–64-vuotiaille -lehtinen

    0,80 €     Lisää ostoskoriin
  • Taulukko kertoo, kuinka paljon aikuisten, joiden liikkuminen on vaikeutunut, on hyvä liikkua viikossa. Taulukon sisältö on kerrottu tekstissä kuvan alla.

    Liikkumisen suositus aikuisille joiden liikkuminen on vaikeutunut -esite selkokielellä

    Lue Lisää
  • Taulukko kertoo, kuinka paljon aikuisten, joiden liikkuminen on vaikeutunut, on hyvä liikkua viikossa. Taulukon sisältö on kerrottu tekstissä kuvan alla.

    Liikkumisen suositus aikuisille joiden liikkuminen on vaikeutunut -kuva selkokielellä

    Lue Lisää
  • Taulukko kertoo, kuinka paljon aikuisten, jotka kävelevät apuvälineen avulla, on hyvä liikkua viikossa. Taulukon sisältö on kerrottu tekstissä kuvan alla.

    Liikkumisen suositus aikuisille jotka kävelevät apuvälineen avulla -esite selkokielellä

    Lue Lisää
  • Taulukko kertoo, kuinka paljon aikuisten, jotka kävelevät apuvälineen avulla, on hyvä liikkua viikossa. Taulukon sisältö on kerrottu tekstissä kuvan alla.

    Liikkumisen suositus aikuisille jotka kävelevät apuvälineen avulla -kuva selkokielellä

    Lue Lisää
  • Taulukko kertoo, kuinka paljon aikuisten, jotka liikkuvat pyörätuolilla itsenäisesti, on hyvä liikkua viikossa. Taulukon sisältö on kerrottu tekstissä kuvan alla.

    Liikkumisen suositus aikuisille jotka liikkuvat pyörätuolilla itsenäisesti -esite selkokielellä

    Lue Lisää
  • Taulukko kertoo, kuinka paljon aikuisten, jotka liikkuvat pyörätuolilla itsenäisesti, on hyvä liikkua viikossa. Taulukon sisältö on kerrottu tekstissä kuvan alla.

    Liikkumisen suositus aikuisille jotka liikkuvat pyörätuolilla itsenäisesti -kuva selkokielellä

    Lue Lisää
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • →
  • Jaa Facebookissa
  • Jaa Twitterissä
  • Jaa WhatsApissa
Takaisin sivun yläreunaan
UKK-instituutti

UKK-instituutti
puh. 03 282 9111
info(a)ukkinstituutti.fi

Tampereen urheilulääkäriasema
puh. 03 282 9333
taula(a)ukkinstituutti.fi

Osoite
Kaupinpuistonkatu 1
33500 Tampere

  • Etusivu
  • Liikkuminen ja paikallaanolo
  • Fyysinen kunto
  • Liikkumisen turvallisuus
  • Liike lääkkeenä
  • Liikkumisen edistäminen ja elintapaohjaus
  • Aineistot
  • Palvelut
  • Tutkimukset ja hankkeet
  • Tietoa meistä
  • in English

Hakemisto

  • F
  • Fysioterapia
  • H
    • Henkilöstö
  • J
    • Julkaisuhakemisto
    • Järjestöille
  • K
    • KaatumisSeula®
    • Kokouspalvelut
    • Koulutus
  • L
    • Liikkumisen suositukset
    • Lääkäripalvelut
  • M
    • Medialle
  • P
    • Palautelomake
  • R
    • Ravintola Sylvin sali
  • S
    • Smart Moves -hanke
  • T
    • Tampereen urheilulääkäriasema
    • Terve koululainen -sivusto
    • Terve urheilija -ohjelma
    • Terveysliikuntapäivät
    • Testauspalvelut
    • Tietoa sivustosta
    • Tutkimus- ja hankehakemisto
  • U
    • UKK Terveyspalvelut Oy
    • Uutiset
    • Uutiskirjeet
  • V
    • Verkkokauppa
    • Verkkosovellus liikkumistottumusten arviointiin
    • Videot (YouTube)
  • Y
  • Yhteystiedot

© UKK-instituutti.
Kaikki oikeudet pidätetään.

Tietosuojaseloste Saavutettavuusseloste

Toteutus: Muuks Creative

Olet nyt varjossa ""Staging shadow"". Poistu

Katso asiakaslehtisten ja julisteiden määräalennukset ja ota hyödyksesi. Piilota tämä ilmoitus